|
Сегодня очередной творожный эксперимент над собой, пробую разные марки разных производителей. Вот от этого было терпимо, сегодня с яблоком. В Ашане нашла такой, буду брать его. Глядишь, так и привыкну))))
|
1179 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 84,68g | Węglo: 80,14g.
Śniadanie: Яблоко, Сметана , Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Плов со Свининой. Obiad: СПК Большая Сосиска. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег+ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|