Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2016
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 76,17g | Białk: 162,42g | Węglo: 277,58g.
Śniadanie: Blueberries, Koko Dairy Free Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. Lunch: Morrisons Wafer Thin Smoked Ham, Morrisons Bistro Style Salad, Egg, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Asparagus, Black Angus Burger with Truffle, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Cauliflower, Cherry Tomatoes. więcej...
|
|
2540 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|