Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 101,62g | Węglo: 226,09g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Cognac, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Coffee (Brewed From Grounds), Варенька Джем Персиковый, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Obiad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Felix Кетчуп, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Черемушки Хлеб Зерновик. Przekąski/Inne: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 8 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|