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Même en vacances on continue! 🏃♀️
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2057 kcal
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Tłusz: 96,62g | Białk: 101,01g | Węglo: 188,62g.
Śniadanie: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Bonduelle Le Chou-Fleur Petite Fleurette, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bavette de Boeuf, Carrefour Frites Patate Douce. Obiad: Roquette (Rocket), Salade Verte, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Coraya Surimi (3), Tomates, Maïs, Lesieur Mayonnaise Légère, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Mozzarella, Goma Wakame, Naturaline Graines Boulanger. Przekąski/Inne: Sauce choco 2, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Phytostine Nutristatime Cookies, Câlin Fromage Blanc 0%, Coq Cacahuète, Malo Fromage Frais 0%, Tokapi Cacahuètes, Banane. więcej...
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2232 kcal
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Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Course tapis - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
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