Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 26,33g | Białk: 38,62g | Węglo: 206,40g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Carrefour Śliwki Suszone Kalifornijskie, Carrefour Śliwki Suszone Kalifornijskie. Obiad: Delikate Serek Wiejski Klasyczny, Gruszki, Roszponka, Sałata, Orzechy Nerkowca, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mango, Biedronka Pomidor, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Ogórki Konserwowe, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Brokuły, Bracia Sadownicy Tłoczone Jabłko Słodkie Odmiany. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|