Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rumo55kg
Dziennik
16 maj 24
Dziennik rumo55kg, 16 maj 24
Profil rumo55kg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
125g de cuscuz -140kcal
93g de ovo mexido- 197kcal
Apesar que acredito que o ovo mexido tenha mais kcal, pq eu não contabilizei a quantidade de azeite (oq pode ser um erro) mas acho que vou fazer ovos mexidos na água daqui pra frente.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 maja 2024:
337 kcal
Tłusz: 15,25g | Białk: 17,61g | Węglo: 30,95g.
Śniadanie:
Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido).
więcej...
39 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Minha comida favorita, e dar uma saciedade incrível.
16 maj 24 przez użytkownika:
deiaoliveira88
eu faço meus ovos assados sem manteiga, como a minha frigideira tem o Teflon intacto por eu usar SEMPRE uma colher de silicone (vale muito a pena comprar). mas as vezes quando vou a casa da minha avó, lá não tem Teflon na panela então luto com uma colher mesmo, sempre mexendo e respando pra não grudar no fundo.
16 maj 24 przez użytkownika:
Rebekinha_eu
Aqueça qualquer frigideira a ponto de pingar água e elas virarem gotas saltitantes e faça seus ovos de mexidos sem nenhum tipo de gordura
16 maj 24 przez użytkownika:
Vanessachayil
só mela de azeite e passa papel toalha, vai ser muito pouco azeite que nem faz diferença
16 maj 24 przez użytkownika:
marcos jumbos
Vocês são incríveis pessoal, obrigada por tantas dicas! 🥹
16 maj 24 przez użytkownika:
rumo55kg
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rumo55kg
Zobacz Pełną Historię