Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 73,66g | Węglo: 132,35g.
Śniadanie: Rempeyek, My Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Terong Balado, Tumis Pare, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Ikan Manyung, Tempe Orek, Bamboe Bumbu Balado, Tahu. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkamayranthi
|