Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 37,32g | Białk: 100,21g | Węglo: 83,79g.
Śniadanie: Mãe Terra Gergelim Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata. Obiad: Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|