Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 157,45g | Węglo: 237,48g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Lunch: Legumes Cozidos, Cenouras, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Obiad: Pullman Rap10 Integral, Carne Moída, Molho de Mostarda e Mel. Przekąski/Inne: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azevedoyasmim
|