Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 11,58g | Białk: 45,61g | Węglo: 90,62g.
Śniadanie: Брокколи, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Клубника. Lunch: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Говядина Постная. Obiad: Ржаной Хлеб, Клубника, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Oreo Oreo, Guarchibao Дренаж, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Guarchibao Фитококтейли. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|