Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 71,18g | Węglo: 81,02g.
Śniadanie: Banana Nanica, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Salmão, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Presunto Fatiado, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|