Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2024
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 43,36g | Białk: 67,91g | Węglo: 188,67g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Штолле Пирог с Творогом, Ягодный Пирог. Obiad: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Кампана Ветчина, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дары Мира Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Лимончики, У Палыча Рыбник по-Царски, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|