Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2024
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 7,04g | Białk: 43,23g | Węglo: 87,33g.
Śniadanie: Морковь на Пару, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Брокколи Тушеные, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки. Lunch: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки. Obiad: Клубника, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Guarchibao Батончик Ананас , Чай, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|