Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
142,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 158,43g | Węglo: 89,04g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Жареное Яйцо без Жира, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники с манкой. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|