Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 115,35g | Białk: 132,66g | Węglo: 257,77g.
Śniadanie: Масло Подсолнечное, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Obiad: SPAR Гуляш из Говядины в Соусе, Лента Свекла Отварная, Макфа Рожки. Przekąski/Inne: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|