Dziennik sgp3103, 18 maj 24

makan siang: nasi, ikan+tempe asam padeh, sop sayur

1225 kcal Tłusz: 30,76g | Białk: 110,29g | Węglo: 135,95g.   Lunch: Sup Pedas dan Asam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sup Pedas dan Asam, Wortel Dimasak, Buncis, Tempe, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sidomuncul Kunyit Asam, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Semangka, Apel Fuji, Buah Pir. więcej...
1380 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sgp3103


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.