Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 83,36g | Węglo: 126,81g.
Śniadanie: Sol & Mar Tortas de Aceite, Myprotein Caséine Micellaire, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Petit Navire Thon au Naturel, Fromage Feta, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Maïs, Fromage Feta, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Petit Navire Thon au Naturel, Myprotein Caséine Micellaire, Carrefour Lait Demi Écrémé. Przekąski/Inne: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kinder Bueno Mini. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|