Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 76,11g | Węglo: 107,20g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate, Marmellata di Arance, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Uovo, Riso, Peperoni. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Coop Hamburger di Vitello, Hamburger di Tacchino, Capocollo. Przekąski/Inne: Uovo, Zucchero. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|