Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 79,06g | Białk: 152,29g | Węglo: 135,40g.
Śniadanie: Пятерочка Багет Французский , Perva Ветчина Куриная Extra, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон, Solvie Батончик Шоколад. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|