Dziennik bernossdd, 18 maj 24

Günaydın ☀️
Güzel bir gün olsun 💃🏻

1462 kcal Tłusz: 73,74g | Białk: 79,87g | Węglo: 118,02g.   Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Maydanoz, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Domatesler, Sirke, Migros Kapya Biber. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Bezelye Yemeği, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Elma, Keten Tohumu, Danone Activia Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
1699 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bernossdd


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.