Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2024
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 37,76g | Białk: 64,22g | Węglo: 166,04g.
Śniadanie: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Roggenbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Obiad: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|