|
За вчера:
23к шагов, сожгла 952 ккал
Поела на ~2100
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 114,75g | Białk: 112,45g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Овсяная каша, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Киндер Шоколад. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Snaq Fabriq Snaq Well , Петелинка Фарш Куриный Премиум, Село Зелёное Молоко 3,2% , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Obiad: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Село Зелёное Молоко 3,2% , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Колбаса Сырокопченая Праздничная, Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pylaevacatherine
|