Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 78,99g | Białk: 65,81g | Węglo: 124,16g.
Śniadanie: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Sirke, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğsü, Bezelye Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Obiad: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Yaş Pasta, Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Ülker Bitter Çikolata %60. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|