Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 53,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 31,62g | Białk: 66,05g | Węglo: 164,34g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Чернослив, Свеклы. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ne Moloko Банановое Молоко, Mealspro Клетчатка Какао, Ухтышки Растворимое Какао, Картофель Отварной, Молодой Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареные шампиньоны. Obiad: Мангоша Манго Замороженный, Замороженная Черника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Домик в деревне Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Народная Здрава Псиллиум-К. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|