Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 18,31g | Białk: 45,97g | Węglo: 130,26g.
Śniadanie: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Sunpride Banana, Buah Naga, Diamond Low Fat Milk. Lunch: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Selada, Mentimun (Kupas), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang, Wortel Dimasak. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
stała waga
|
|
|