Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 32,28g | Węglo: 99,26g.
Śniadanie: Crackers de Trigo Integral, Café (Infusão). Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Margarina, Isabela Bolacha Integral. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|