|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 150,15g | Węglo: 69,06g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, BIG Only Whey Belgian Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Stracciatella +Proteinas, Hacendado Brotes Tiernos , Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Anillas de Pota Argentina. Przekąski/Inne: Sandía. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 33 minut, Padel - 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|