Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2024
|
38 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 137,87g | Węglo: 120,11g.
Śniadanie: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Obiad: Vly Natur ohne Zucker, Hofmaier Lachsschinken, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. Przekąski/Inne: Vly Natur ohne Zucker, Radishes, Florette Feldsalat, Iglo Basilikum, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, DM Bio Roggen, Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Weizenkleie, DM Bio Roggen, Vly Natur ohne Zucker, Vly Natur ohne Zucker, Iglo Basilikum, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Kikkoman Sojasoße. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|