Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 106,18g | Białk: 77,93g | Węglo: 51,11g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Миндальная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Obiad: Яблоко Зеленое, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Kultlab Choco Nut, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|