Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 35,87g | Węglo: 139,17g.
Śniadanie: Paseo Galletitas con Salvado, Playadito Yerba Mate. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. Przekąski/Inne: CasanCrem CasanCrem Clasico, Paseo Galletitas con Salvado, Yogurísimo Yogurt Bebible. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 40 minut, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lauragiselle90
|