Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 94,63g | Węglo: 138,25g.
Śniadanie: Ovo, Pão Francês, Mel, Forno de Minas Waffle Integral Light. Lunch: Patinho Grelhado, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Mel, Ovo, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|