|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 110,53g | Białk: 117,58g | Węglo: 247,42g.
Śniadanie: Коровино Сосиски Молочные Традиционные. Lunch: Богучарские Козинаки, Ряба Майонез Классический Провансаль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ложкарев Котлеты Классические, Атяшево Колбаса Краковская. Obiad: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Przekąski/Inne: Жареное Яйцо, Банан, Ярче Кофе Латте, Разевай Торт Карамельный, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, прогулка - 1 godzina, домашний досуг - 6 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 5 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|