Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 31,52g | Białk: 54,12g | Węglo: 112,51g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Leite (Leite Integral), Tâmara, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Kefir de Leite, Frittata de Abobrinha. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|