|
uns restinhos que tinha na geladeira + salada
|
1469 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 54,81g | Węglo: 205,73g.
Śniadanie: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Minas, Mamão Papaia. Lunch: Batatas Fritas, Molho Bolonhesa, Massa Leve Capeletti de Queijo. Obiad: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Nestlé Choco Trio. więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
ginástica - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 8 minut, Spanie - 7 godziny i 7 minut. więcej...
|
|
|
|