|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 65,50g | Białk: 96,15g | Węglo: 102,38g.
Śniadanie: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Победа Горький Шоколад без Сахара , Polezzno Миндальные Лепестки , Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 30%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Fito Forma Торт-Пирожное Шарлотка, ПП винегрет. Obiad: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Вода. więcej...
|
|
2623 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 7 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|