|
обэд ~ 400 ккал ( p.s. за кадром еще 3 креветки было) пополняюсь белками😎
|
766 kcal
|
Tłusz: 13,00g | Białk: 82,57g | Węglo: 82,81g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Киви, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан, Творог 5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|