Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 22,37g | Białk: 57,93g | Węglo: 164,78g.
Śniadanie: Naartjie, Woolworths Banana, Brown Sugar, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Obiad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Apples , Bananas , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. więcej...
|
|
2686 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|