Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 214,21g | Węglo: 214,33g.
Śniadanie: 찐단호박, 알쉐프 난백, 달걀. Lunch: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추, 밥. Obiad: 아침 닭가슴살 큐브 청양고추, 찐단호박. Przekąski/Inne: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 코우카키스 그릭요거트 0%, 잠백이 웨이프로틴 아몬드퓨어, 마이프로틴 초콜릿 스무스, 곰곰 플레인 베이글. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|