Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 113,28g | Węglo: 68,72g.
Śniadanie: Макдоналдс Флет Вайт, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Протеиновые вафли. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Monini Бальзамический Соус, Тунец. Obiad: Перекресток Груша Пакхам, Кедровые Орехи , Клубника, Азбука Вкуса Котлеты Куриные на Пару. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|