Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 134,32g | Węglo: 123,26g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Козий Сыр (Твердый), Красная Цена Молоко 1,5%, Sports Research Marine Collagen Peptides, Кофе, Сахар. Lunch: Каневской Свинина Сыровяленая , Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной, Котлета Свиная. Obiad: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Окей Минтай Филе. Przekąski/Inne: Mood Booster Casein Micellar, Контек Сдоба Фигурная с Изюмом, Апельсин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|