Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 129,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 67,42g | Węglo: 152,70g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Woolworths Banana, Pumpkin Seeds, Lindt Dark Chocolate, Lowfat Plain Yoghurt, Berries, Walnuts, Lifematrix MCT Oil, Oatmeal. Lunch: Egg (Whole) , Basmati Rice (Cooked), Stir Fried Vegetables. Obiad: Medjool Dates , Oil Popped White Popcorn , Apples , Biltong. Przekąski/Inne: Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|