Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 127,40g | Węglo: 196,94g.
Śniadanie: Кофе, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Творог 9%, Семга Слабосоленая. Lunch: Мандарины, Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански . Obiad: Gletcher Milk Of Amnesia, Грецкие Орехи, Ризотто с Креветками. Przekąski/Inne: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ремит Kabanos Chili. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|