Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 160,30g | Węglo: 108,88g.
Śniadanie: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Essential Nutrition Brainstorm Coffee Caramel Latte, Pura Vida Collagen Protein Puro. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Hershey's Chocolate 80%, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Tomates, Abobrinha, Galo Macarrão Cozido. Obiad: Peito de Frango Cru, Hershey's Chocolate 80%, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Przekąski/Inne: Kiwi, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirol Requeijão Cremoso Light, Linea Geleia de Framboesa Zero, Pasta de Amendoim, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Pão Integral. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|