|
Após meu reganho de peso(69*peso min e 82* peso máximo) a última vez que tive o peso mais baixo foi em junho de 2022 e desde então só fui engordando. E hoje consegui pesar novamente 77 , e isso me deu um gás tão grande para comtinuar que vocês não imaginam
|
1146 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 69,94g | Węglo: 121,37g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pão Nobre Integral , Batavo Iogurte Grego Pense Zero. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|