Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 79,66g | Białk: 71,19g | Węglo: 226,75g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Marilan Bolacha Cream Cracker, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Tomates, Olé Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salgadinho de Festa. Przekąski/Inne: Enroladinho de Salsicha, Doriana Margarina Light sem Sal, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GessicaSilva123
|