Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 17,77g | Białk: 83,59g | Węglo: 112,99g.
Śniadanie: Ikan Tuna, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih, Ikan Tuna. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih, Ikan Tuna. Przekąski/Inne: Kanzler Bakso Hot, Kerupuk Makanan Ringan, Cuka, Gula Pasir, Petis, Kecambah. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|