Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 24,02g | Węglo: 69,45g.
Śniadanie: Alpukat. Lunch: Udang Asam Manis, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Chia Seed, Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|