Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 93,39g | Węglo: 87,84g.
Śniadanie: Красная Цена Кешью Жареный, Пятерочка Финики, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Сима-Ленд Грудка Куриная с Ананасами под Сыром, Виктория Язык Морской Жаренный. Przekąski/Inne: Пятерочка Финики. więcej...
|
|
430 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Orbitrek - 20 minut, Bieżnia - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|