Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 69,17g | Węglo: 320,30g.
Śniadanie: Ovo Frito, Banana, Parmalat Leite Desnatado, Sustagen Sustagen Chocolate, Becker Manteiga com Sal, Pão Francês, Melão. Lunch: Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Renata Macarrão sem Glúten , Farofa Temperada, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas. Obiad: Feijão Preto Cozido, Farofa Temperada, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Renata Macarrão sem Glúten , Tomates, Alface. Przekąski/Inne: Becker Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Coxinha de Festa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandromarcosrodrigues
|