Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 51,17g | Białk: 79,63g | Węglo: 146,59g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Margarina, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Farofa, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mandioca Cozida, Rainha Costelinha Suína. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jhessi.flor
|